VBBK Damer BasketFitness

VELKOMMEN

Basketfitness er for kvinder, der gerne vil træne kondition og styrke på en sjov og effektiv måde sammen med andre. Samtidig spiller vi basket på et niveau, hvor alle kan være med både med forskellige basketøvelser og kampe.

Styrke- og konditionstræningen er inspireret af Crossfit-, Effekt-, Hiit- og almindelig cirkeltræning og ikke to træninger er ens. Har du skavanker tages der hensyn til disse og alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, så der er garanti for sved på panden og ømme muskler.

Vi træner torsdage kl. 20.30-22 på Lille Værløse Skole.

Aktiviteter
2020
23
Jan
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 23. jan
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2020
30
Jan
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 30. jan
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2020
6
Feb
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 6. feb
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2020
13
Feb
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 13. feb
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2020
20
Feb
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 20. feb
Lille Værløse Skole, idrætssalen