VBBK Damer BasketFitness

VELKOMMEN

Basketfitness er for kvinder, der gerne vil træne kondition og styrke på en sjov og effektiv måde sammen med andre. Samtidig spiller vi basket på et niveau, hvor alle kan være med både med forskellige basketøvelser og kampe.

Styrke- og konditionstræningen er inspireret af Crossfit-, Effekt-, Hiit- og almindelig cirkeltræning og ikke to træninger er ens. Har du skavanker tages der hensyn til disse og alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, så der er garanti for sved på panden og ømme muskler.

Vi træner torsdage kl. 20.30-22 på Lille Værløse Skole.

Aktiviteter
2019
24
Okt
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 24. okt
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2019
26
Okt
Dameliga vs Lemvig (Værløse Basketball Klub)
15:00 - 17:00 lørdag 26. okt
2019
31
Okt
Basketliga vs Svendborg Rabbits (Værløse Basketball Klub)
19:00 - 21:00 torsdag 31. okt
Søndersøhallen
2019
31
Okt
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 31. okt
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2019
7
Nov
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 7. nov
Lille Værløse Skole, idrætssalen