VBBK Damer BasketFitness

VELKOMMEN

Basketfitness er for kvinder, der gerne vil træne kondition og styrke på en sjov og effektiv måde sammen med andre. Samtidig spiller vi basket på et niveau, hvor alle kan være med både med forskellige basketøvelser og kampe.

Styrke- og konditionstræningen er bl.a. inspireret af Crossfit-, Effekt-, Hiit- og almindelig cirkeltræning og ikke to træninger er ens. Har du skavanker tages der hensyn til disse og alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, så der er garanti for sved på panden og ømme muskler.

Vi træner torsdage kl. 20.30-22.00 på Lille Værløse Skole.

Aktiviteter
2023
23
Mar
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 23. mar
Lille Værløse Skole
2023
30
Mar
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 30. mar
Lille Værløse Skole
2023
6
Apr
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 6. apr
Lille Værløse Skole
2023
13
Apr
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 13. apr
Lille Værløse Skole
2023
20
Apr
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 20. apr
Lille Værløse Skole