VBBK Damer BasketFitness

VELKOMMEN

Basketfitness er for kvinder, der gerne vil træne kondition og styrke på en sjov og effektiv måde sammen med andre. Samtidig spiller vi basket på et niveau, hvor alle kan være med både med forskellige basketøvelser og kampe.

Styrke- og konditionstræningen er bl.a. inspireret af Crossfit-, Effekt-, Hiit- og almindelig cirkeltræning og ikke to træninger er ens. Har du skavanker tages der hensyn til disse og alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, så der er garanti for sved på panden og ømme muskler.

Vi træner torsdage kl. 20.30-22.00 på Lille Værløse Skole.

Aktiviteter
2022
29
Sep
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 29. sep
Lille Værløse Skole
2022
1
Okt
50 års Jubilæum (Værløse Basketball Klub)
12:00 - 23:59 lørdag 1. okt
Søndersøhallen
2022
6
Okt
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 6. okt
Lille Værløse Skole
2022
13
Okt
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 13. okt
Lille Værløse Skole
2022
20
Okt
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 20. okt
Lille Værløse Skole