VBBK Damer BasketFitness

VELKOMMEN

Basketfitness er for kvinder, der gerne vil træne kondition og styrke på en sjov og effektiv måde sammen med andre. Samtidig spiller vi basket på et niveau, hvor alle kan være med både med forskellige basketøvelser og kampe.

Styrke- og konditionstræningen er inspireret af Crossfit-, Effekt-, Hiit- og almindelig cirkeltræning og ikke to træninger er ens. Har du skavanker tages der hensyn til disse og alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, så der er garanti for sved på panden og ømme muskler.

Vi træner torsdage kl. 20.30-22 på Lille Værløse Skole.

Aktiviteter
2019
29
Aug
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 29. aug
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2019
5
Sep
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 5. sep
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2019
7
Sep
Jamboree 2019 (Værløse Basketball Klub)
10:00 - 13:00 lørdag 7. sep
Søndersøhallen
2019
12
Sep
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 12. sep
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2019
19
Sep
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 19. sep
Lille Værløse Skole, idrætssalen