VBBK Damer BasketFitness

VELKOMMEN

Basketfitness er for kvinder, der gerne vil træne kondition og styrke på en sjov og effektiv måde sammen med andre. Samtidig spiller vi basket på et niveau, hvor alle kan være med både med forskellige basketøvelser og kampe.

Styrke- og konditionstræningen er inspireret af Crossfit-, Effekt-, Hiit- og almindelig cirkeltræning og ikke to træninger er ens. Har du skavanker tages der hensyn til disse og alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, så der er garanti for sved på panden og ømme muskler.

Vi træner torsdage kl. 20.30-22 på Lille Værløse Skole.

Aktiviteter
2021
22
Apr
Udendørs træning (VBBK Damer BasketFitness)
17:00 - 18:00 torsdag 22. apr
Vulkanen ved Skovlinien
2021
29
Apr
Udendørs træning (VBBK Damer BasketFitness)
17:00 - 18:00 torsdag 29. apr
Vulkanen ved Skovlinien
2021
6
Maj
Udendørs træning (VBBK Damer BasketFitness)
17:00 - 18:00 torsdag 6. maj
Vulkanen ved Skovlinien
2021
13
Maj
Udendørs træning (VBBK Damer BasketFitness)
17:00 - 18:00 torsdag 13. maj
Vulkanen ved Skovlinien
2021
20
Maj
Udendørs træning (VBBK Damer BasketFitness)
17:00 - 18:00 torsdag 20. maj
Vulkanen ved Skovlinien