VBBK Damer BasketFitness

VELKOMMEN

Basketfitness er for kvinder, der gerne vil træne kondition og styrke på en sjov og effektiv måde sammen med andre. Samtidig spiller vi basket på et niveau, hvor alle kan være med både med forskellige basketøvelser og kampe.

Styrke- og konditionstræningen er inspireret af Crossfit-, Effekt-, Hiit- og almindelig cirkeltræning og ikke to træninger er ens. Har du skavanker tages der hensyn til disse og alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, så der er garanti for sved på panden og ømme muskler.

Vi træner torsdage kl. 20.30-22 på Lille Værløse Skole.

Aktiviteter
2021
21
Jan
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 21. jan
Lille Værløse Skole
2021
28
Jan
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 28. jan
Lille Værløse Skole
2021
4
Feb
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 4. feb
Lille Værløse Skole
2021
11
Feb
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 11. feb
Lille Værløse Skole
2021
18
Feb
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 18. feb
Lille Værløse Skole