VBBK Damer BasketFitness

VELKOMMEN

Basketfitness er for kvinder, der gerne vil træne kondition og styrke på en sjov og effektiv måde sammen med andre. Samtidig spiller vi basket på et niveau, hvor alle kan være med både med forskellige basketøvelser og kampe.

Styrke- og konditionstræningen er bl.a. inspireret af Crossfit-, Effekt-, Hiit- og almindelig cirkeltræning og ikke to træninger er ens. Har du skavanker tages der hensyn til disse og alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, så der er garanti for sved på panden og ømme muskler.

Vi træner torsdage kl. 20.30-22.00 på Lille Værløse Skole.

Aktiviteter
2023
30
Nov
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 30. nov
Lille Værløse Skole
2023
7
Dec
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 7. dec
Lille Værløse Skole
2023
14
Dec
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 14. dec
Lille Værløse Skole
2023
21
Dec
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 21. dec
Lille Værløse Skole
2023
28
Dec
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 28. dec
Lille Værløse Skole