VBBK Damer BasketFitness

VELKOMMEN

Basketfitness er for kvinder, der gerne vil træne kondition og styrke på en sjov og effektiv måde sammen med andre. Samtidig spiller vi basket på et niveau, hvor alle kan være med både med forskellige basketøvelser og kampe.

Styrke- og konditionstræningen er inspireret af Crossfit-, Effekt-, Hiit- og almindelig cirkeltræning og ikke to træninger er ens. Har du skavanker tages der hensyn til disse og alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, så der er garanti for sved på panden og ømme muskler.

Vi træner torsdage kl. 20.30-22 på Lille Værløse Skole.

Aktiviteter
2019
15
Dec
Basketliga vs Team FOG Næstved (Værløse Basketball Klub)
16:00 - 18:00 søndag 15. dec
2019
18
Dec
Dameliga vs SISU (Værløse Basketball Klub)
19:30 - 21:30 onsdag 18. dec
Søndersøhallen
2019
19
Dec
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 19. dec
Søndersøhallen - Gymnastiksalen
2019
26
Dec
AFLYST: Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 26. dec
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2020
2
Jan
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 2. jan 2020
Lille Værløse Skole, idrætssalen