VBBK Damer BasketFitness

VELKOMMEN

Basketfitness er for kvinder, der gerne vil træne kondition og styrke på en sjov og effektiv måde sammen med andre. Samtidig spiller vi basket på et niveau, hvor alle kan være med både med forskellige basketøvelser og kampe.

Styrke- og konditionstræningen er bl.a. inspireret af Crossfit-, Effekt-, Hiit- og almindelig cirkeltræning og ikke to træninger er ens. Har du skavanker tages der hensyn til disse og alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, så der er garanti for sved på panden og ømme muskler.

Vi træner torsdage kl. 20.30-22.00 på Lille Værløse Skole.

Aktiviteter
2021
28
Okt
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 28. okt
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2021
4
Nov
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 4. nov
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2021
11
Nov
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 11. nov
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2021
18
Nov
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 18. nov
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2021
25
Nov
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 25. nov
Lille Værløse Skole, idrætssalen