VBBK Damer BasketFitness

VELKOMMEN

Basketfitness er for kvinder, der gerne vil træne kondition og styrke på en sjov og effektiv måde sammen med andre. Samtidig spiller vi basket på et niveau, hvor alle kan være med både med forskellige basketøvelser og kampe.

Styrke- og konditionstræningen er bl.a. inspireret af Crossfit-, Effekt-, Hiit- og almindelig cirkeltræning og ikke to træninger er ens. Har du skavanker tages der hensyn til disse og alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, så der er garanti for sved på panden og ømme muskler.

Vi træner torsdage kl. 20.30-22.00 på Lille Værløse Skole.

Aktiviteter
2022
2
Jun
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 2. jun
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2022
9
Jun
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 9. jun
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2022
16
Jun
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 16. jun
Lille Værløse Skole, idrætssalen
2022
23
Jun
Træning (VBBK Damer BasketFitness)
20:30 - 22:00 torsdag 23. jun
Lille Værløse Skole, idrætssalen